落ち込み

person30代/女性 -

最近旦那が仕事行きたくない、嫌だと言われると、心配だし落ち込みます。そして布団で眠る状態です。ちょっとしたショックは気分転換に出かけれるんですが、度合いによりまだまだです。自分は気楽だなぁと考えてしまいます。どんな考え方で乗り越えていけるでしょうか?

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