夏の動悸についてお聞きします

40代/女性 - 2025/08/24

更年期もあるのか、今年の夏はいつも以上に汗が凄いです。
元々汗かきではありますが。
毛穴から汗が水玉の様に滝汗です。

夏は心臓に負担がかかると聞きました。
父が心臓が悪く、よく心臓の不調を訴えているせいか、私もそうか？と思ってしまう時もあります。

更年期になり、ホルモンバランスや自律神経のバランスが乱れた頃、期外収縮になりました。結果は、心臓の不調はないという事です。

汗をかいて、体が暑くて仕方ない時、心拍数が増える事は当たり前ですか？
その度に心臓への負担が大きいのでしょうか？

動悸がして頻脈になると、その事で更に頻脈になってしまう感じがあります。
暑くて動悸がする、その他、驚いてとか、緊張してとかありますが、頻脈が落ち着くのには、どのくらいの時間が必要なのでしょうか？
落ち着くまで待ってはいますが、その時間が不安で、長く感じてしまいます。
だいたいこのくらいで落ち着いてくると目安があれば、落ち着いてくるとおもうのですが。