豆乳と牛乳のリスクについて
person50代/男性 -
豆乳と牛乳を一日コップ一杯づつのんでいます。以前から見かけてはいたのですが、今回あらためて豆乳と牛乳のリスクについて語る動画を何本かみたのですが、それを見てこわくなったのですが、AIに聞いたところ全く根拠がないと言われ、毎日コップ一杯程度飲むのは健康にいいとAIに言われました。ですが動画のコメント欄には豆乳を飲んでいたら乳房のあたりが固くなり炎症がおきたとか、毎日のんでたら１０年後に乳がんになったとか書いてあるんですが、実際臨床の現場でこういう副作用はおきてるんでしょうか？毎日豆乳を飲んでもでも大丈夫でしょうか？高齢の母も食が細くなり栄養不足なのでのませているんですがやめたほうがいいかとも思いました。
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