気分の落ち込みから抜け出せない
person30代/女性 -
些細なことで傷ついたり、嫌な記憶をずっと引きずってしまいます。
全て自分が悪いのだと必要以上に自分を責めるくせがあり、それを辞めようとしている最中ですが、他責にしてしまっている気がしてそれが耐え切れず上手く行きません。
風呂にも入る気力なく、先日部屋で一人で大声で泣くという大人としておかしいことになりました。
デパス0.25ミリを一日6錠飲んでいたところを5錠にして2ヶ月近く経ちますが、たまに辛くて多く飲んでしまいます。
なにもする気力がわきません。
主治医は無理しないでとデパスの処方のみです。根本的な解決ができる処方は
なんと言ったら良いでしょうか。
自分が良くなる未来が見えません。
他に、チョコレート嚢胞で、ジエノゲストを飲んでいます
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