肩首背中腰膝足の裏が痛いです

40代/女性 - 2025/08/26

首が動いてる最中にグニュってなる時があります。その後はもう頭痛に変わります。肩も鍵盤損傷後から痛くて無理してたらテニス肘をやってしまいました。腰も長時間座ってるとふくらはぎが痺れるしパンパンにむくみます。一日仕事どきは１万五千歩は仕事だけで歩いてます。そのせいか足の裏が激痛で朝は痛みで歩けないし、じっとしててもジーンとした痛みが続きます。膝は右が後十字靭帯損傷左が半月板損傷の為辛いです。お尻も座ると痛みが出るので、伸ばすたびに腰や脇腹が攣ります。最近ふくらはぎも攣るし、足の指先なんて毎日攣りまくりです。最近では唇までピクピク痙攣し始めてて一体私の体どうなってるのか怖くなってきました。一体どこからどうしていいのか…病院行っても結局痛い場所のレントゲンで終わりますよね。根本的になんでこうなるのか、原因が分からず不安です。どうしたら良いかアドバイスお願いいたします。