自律神経の乱れに似た症状

30代/女性 - 2025/08/27

38歳、女性です。
昨日の夕方から、動くと気持ち悪い、頭がボーとする、起立性などの眩暈がする、という症状があります。

昨日は終日、部屋にいたので熱中症ではないとは思いますが、室温は28度設定のクーラーで少し高めでした。しかし、排尿は濃くなく、脱水ではないなと思っていました。

1歳と4歳の子育てに仕事もあるので慢性的にストレスや睡眠不足はあります。
排卵日前なので女性ホルモンが乱れてるのかな？とも思いました。
1ヶ月前に人間ドックを受けていて、基本的な項目に異常はありませんでした。
頭痛、ろれつがまわらないなどの緊急的な症状は現在ありません。

一晩寝て、昨日よりは良くなった感じもありつつ、まだ活動すると眩暈があったり、気持ちが悪くなる感じがあります。
ひとまず、家で様子を見ようと思いますが、明日は出勤したいので良くなりたいです。
通院するなら何科でしょうか。それとも無理に活動する(通院する)より、家で寝ていた方が良いのでしょうか。