大人のADHDについての相談

20代/女性 - 2025/08/27

■医師に聞きたいこと・伝えたいこと
現在精神科に通院中で、正確な病名などはありませんが、抑うつ状態、不安障害で診断されています。
が、ここ数年ADHDのような行動や思考に悩まされることが多く困っています。
今通っているクリニックでは検査等行っていないため、別のクリニックへの転院を検討しています。

以下、今困っている思考、行動パターンです。
集中が長続きせず、チェック作業で見落としが多い。やるべきことを後回しにして不要なことを優先したり、逆に急ぎすぎてミスが増える。計画は立てても順序通りに進まず、整理整頓や時間管理も苦手。会話ではテンションが上がると衝動的に配慮に欠けた発言をして後悔することがある一方、相手の機嫌を過剰に気にして萎縮することもある。要点を簡潔にまとめて伝えるのも難しい。

上記を総合的にみて診断を受けるべきか否か、教えて欲しいです。