バイトが朝5時からで、3時間ぐらいで目が覚める
person20代/男性 -
大学一人暮らしの息子です。バイトが朝5時からなのでそれに間に合うようにしていたら5時前に目が覚めてしまうとのことです。
これは、不眠症ですか？それとも自律神経の狂いですか？
あと、サプリメントでビオチン5000ミリグラムとギャバ500ミリグラムを服用させようと思います。
1、不眠症なのでしょうか？自律神経の狂いでしょうか？
2、ビオチンとギャバ飲み合わせは大丈夫ですか？
3、ビオチン5000ミリグラムギャバ500ミリグラム 175センチ75キロの男に摂取量としては問題ありませんか？
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