頻脈の苦しさを楽にする方法

40代/女性 - 2025/08/27

お世話になります。
年に数回、頻脈になります。
心電図の結果は特に異常無しで、頻脈という診断でした。

頻脈になると、半日～１日中、心拍が120~140のままのため、
日常生活に支障があります。

なるべく薬に頼りたくないため、
応急処置で、お腹にチカラを入れて息を止める、
など、その時々検索して対処してきましたが、今回は治りません。
他にご存じの対処法はありますでしょうか？
よろしくお願いします。