ずっとあった首のできもの

40代/女性 - 2025/08/27

1ヶ月くらい前に首にできものが出来てるのに気付きました。
痛くも痒くもなくそのまま放置してましたが真ん中が白く、もしかしたら潰れて芯が出れば治るかもと爪で押してみましたが赤くなるだけで何もでませんでした。
その後たまたま運悪く爪でガリっと強めに引っ掻いてしまいました。
血が出たかもと思うくらい痛かったですし、赤みも前より大きく腫れてしまいました。
3日程経ち痛みはなくなりましたが赤みと膨らみはひくことはなく、ポコっとしてます。
時間が経てば赤みも膨らみもひいていくのでしょうか？
そもそも最初に見えてた白いものは何なのでしょうか？今は見えなくなってしまいましたが自然にでるのでしょうか？
病院で診察してもらったほうがよいのでしょうか。
首の前側なので目立ちますし早く治したいのですが、
もし様子見でよい場合、自分で出来るケアなどあれば教えて頂きたいです。