７０代横向きに就寝すると痛みがでます
person70代以上/男性 -
１０年前から右を下にした横向きに寝ると、大転子周辺から臀部あたりまでの痛みが発生しています。
そのため、上向きと左下の体位での就寝を続けていましたが、本年５月から左でも痛みが発生して難儀しています。
起床後は痛みがかなり軽くなります。
整形科ではストレッチと湿布での対応を指示されていますが、要因については明確な示唆を頂けていません。
質問
1.このような症状は加齢が主要因でしょうか、
2.自分でできる策がありましたらご教示ください
以上よろしくお願いいたします。
注目の情報
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