橋本病と食事について

person50代/女性 -

橋本病と診断されました。TSH /1.27、Free T3/2.34、Free T4/0.67、サイログロブリン抗体/117の数値でした。
・私は毎日納豆や豆腐1/3丁ほど食べていたのですが、控えたほうが良いですか？
・チラージンS 25という薬を処方されました。現在、疲れやだるさ、便秘などの症状があるのですが服用後どれくらいの日数で効果が表れるものなのでしょう？

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