停滞期?
person20代/女性 -
2年前の健康診断時がピークで体重が120キロ以上あり、去年の健康診断時に自然と4キロ落ちていて、それから半年後糖尿病発覚して、当時96キロになっていました。
それから治療を投薬なし、食事と運動のみで、数値は落ち着き体重は84キロでストップ。
停滞期に入ってから1ヶ月以上経ちました…
家の体重計で基礎代謝量は
1500以上で、毎日朝晩歩いていますが現状維持状態が続いてます。
年内中に70キロ代まで落としたいと思ってますが、セルライトがかなり多く、大きなしこりの様になっています。
どうやったらこのセルライトを無くせますか?
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