良性発作性頭位めまい症と診断された母について

70代以上/女性 - 2025/08/29

84歳の母が3日前に、めまいと吐き気で救急搬送され、
良性発作性頭位めまい症と診断されました。
その時は、めまい止め（名前を忘れました）1週間分と、
吐き気どめのトラベルミンを処方され帰宅しました。
今のところ、薬のせいなのか耳石が元に戻ったのか分かりませんが、
めまいはほぼ治っているようです。

診断された時、私も気が動転していたせいで、左右どちらの耳で起きているのか
聞いたのかもしれないのですが、覚えておりません。

今朝、良性発作性頭位めまい症に有効な体操があると知ったのですが、
左右どちらかわからない状況で、そういう体操はしないほうが良いですか？
ご回答よろしくお願いいたします。