狭心症なのか？パニック発作なのか？

20代/男性 - 2025/08/29

私は、5年ほど前にパニック発作と診断され現在でも精神科に通院しています。
タバコは全く吸わない、お酒は付き合いで飲む程度です。(1年に2〜3回程度)

相談内容
・狭心症なのか？
・パニック発作が再発してしまったのか？
・ストレスによるものなのか？

2週間ほど前からずっと息苦しさがあり、背中の真ん中から左手にかけて痛みがあり、たまに奥歯が痛む時があります。
座っている時などは落ち着いているのですが家事をしたり、仕事なので外出すると胸が苦しくなり痛みが出ます。仕事も休みがちになってしまいました。
調べてみると「狭心症」という言葉が引っ掛かりとても不安です。
「狭心症」という言葉を見てからさらに不安が強くなり症状が強めに出るようになったような気がします。

先日、健康診断がありレントゲン検査と心電図検査は異常なしでした。

最初にパニック発作を起こした時、検査では異常なしなのに何度も病院に行ってしまい病院の方から「何がしたいの？」と強い口調で追い返されてしまいそれがトラウマで病院に行くのが怖くなり先にここで質問させていただきました。

お手数かけしますがお答えしていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。