クレアチンの効果について

person40代/男性 -

48歳男です。身長173センチ、体重94キロです。統合失調症と双極性障害でロナセン、デパケン、ベルソムラ、ニトラゼパム、ビペリデンを飲んでます。ダイエットや筋力トレーニングを考えていてプロテイン数十グラムとクレアチンを毎日3グラム程度飲もうと思ってます。クレアチンは脳にも良いと最近研究結果があったとインターネットでみたのですが認知機能の回復にも効果があるのでしょうか?精神科の薬を飲んでいてクレアチンを飲んでも問題ないのでしょうか?去年11月の健康診断で糖尿病や腎臓が悪いという検査結果はありません。ただ肥満で脂肪肝とは言われています。アドバイスいただけませんか?

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