ヘルニアの激痛が…
person20代/女性 -
彼の年齢は49サイ、前から「腰痛い」…といってましたが、ここ一週間激痛がひどくて悩んでます。医者に診断してもらったんですが、本人があまり話を聞かないんで、自分で調べたくて…。
今炎症がおきてるから安静にしててと言われたのですが、仕事が立ちっぱなしの美容師なのでなかなか安静にしてられません。日常で出来る工夫があれば教えて頂きたいです。今は銭湯の電気風呂に入ったり、とにかく体を温める事はしています。(これはまちがいですか?)
座るより寝た方が腰にはいいですか?
何かあれば教えてくださいお願いします
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