気分が晴れない

30代/女性 - 2008/11/26

私はとてもマイナス思考、ネガティブです。周りの友達からも、どうしてそんな風に考えるの?とビックリされますが、私は逆に何でそんなにポジティブなのか信じられません。子供の頃からネガティブで、気分が晴れる事は無かったので、これが普通だと思っているので苦しいとか辛いというふうに感じた事がありませんでした。でも何年も気分は晴れず何をしても楽しくなくテンションは低く毎日鬱々しています。将来に希望はなく不安だけです。私には幸せは無いと思っています。何事もやる気はあまりなく、何をするのもおっくうです。お風呂は無理やり入る、汚くて気分悪くても掃除する気分になりません。化粧もやる気しません。これは私の性格だと思っていたのですが、軽い鬱なのでしょうか?病院に行った方が良いのでしょうか?鬱なのか、ただのネガティブなのか分かりません。ただ毎日、鬱々、テンション上がらず楽しくなく、苦しくなってきたのです。