熱中症の症状について

20代/女性 - 2025/08/30

お世話になっております。

本日朝早く起きてほぼ1日外で過ごしました。
昨日あまり良い睡眠が取れていない状態でしたが、日傘を持ち、水分を取り、休みを入れつつ動いていたつもりでした。

しかし、15時ごろに急に胃が気持ち悪くなり、意識を失うかも、と足元がふわふわした感覚になる具合の悪さがありました(個人的には貧血の前兆と似ていました)。
実際には倒れることはなく、日陰で休み、塩分タブレットを舐めたことでほぼ回復しています。

その後も動き回り、現在は気持ち悪さはほぼ回復、ただとても眠いのと、少し頭がぼーっとする感じがあり、不安です。

ここから今後具合が悪くなったり、寝てる間に死んでしまうことはありますでしょうか。
昼間の熱中症の影響なのか、寝てる間にそのまま亡くなってしまった方の話を聞いてから不安です。

よろしくお願いいたします。