皮膚筋炎の場合、日光と運動はどの程度まで推奨されるのでしょうか

person50代/男性 -

皮膚筋炎でCKは正常ですがたまに筋肉痛や日光を浴びるとヘリオトロープが出ます。

もちろん個人差はあると思いますが昼間の野外での活動や激しい筋トレのようなものはやはり勧めないのでしょうか？
それともCKが正常なら激しい筋トレも外出によるヘリオトロープも特に気にしなくて良いものなのでしょうか？

よろしくお願い致します。

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