乳首がすぐ硬くなるのを治したい

30代/男性 - 2025/08/31

乳首がすぐ硬くなるのを治したいです。

半年ほど前から乳首が硬直しやすくなり、服の上からくっきり浮き立つのが気になるようになってしまい真剣に悩んでいます...。

恥ずかしながら１，２年前から自慰時に(やさしく)触わっていましたが、シャツの下からポツリとなっているのが気になり出した半年ほど前に触わるのをやめ、さらに４か月前には美容外科で乳頭縮小術なるものを受けましたが、完全な状態になると言われていた術後３か月(今から１か月前)には元に戻ってしまったばかりか、前よりも目立つようになった気がします。

半径が大きめとはいえ平常時にはほぼフラットな乳首なので、元々問題は外形的なものではなく硬直のしやすさだったのかなと...(美容外科の先生はポツリ解消の効果が期待できると言っていたのに!!)

頭で気にしているから硬くなるんだという気もしなくもないのですが、結局常時視界に入る(入れることができる?)体の部位なので、気になりだしたらもう止まらなくなってしまい、なんかもう疲れてしまいました...。もはや催眠療法とか試したほうがいいのか？などとも考えたりするのですが、まだそこまでは至っていません。

ちなみに硬直している時はジンジンしたような感覚がします。痛いかと言われたら微妙ですが、心地よくもなくむしろ不快な感覚です。硬直するからジンジンするのか、ジンジンするから硬直するのか、前後がどちらなのかよく分かりません。でもしのげない程の不快感ではないので、この感覚は消えなくてもポツリが無くなるのであればかなりハッピーです。

あと余計な事かもしれませんが、今でも月に数回程度はベッドで女性に触られる事があります。そこはやめて!と言ったら相手は良い気分ではないだろうし、普通に気持ちいいのでそのまま触らせています。(気色悪い話をすみませんでした)

そんな悩む事じゃないのに、と思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが、本気でここ数年の人生における最大の悩みです。どうして乳首が硬くなってしまうのか、どうしたら治るか、ご意見伺えたら嬉しいです！