尿酸値を基準値に戻すには
person40代/男性 -
30代半ばから定期健康診断で尿酸値が高くなってきました。
1か月ほど前の最新の値で8.3です。
3年前から値が要再検査になり、医者からはプリン体の多い食べ物を避けるよう言われています。
ビールは1カ月に350の缶を1本飲むか飲まないかの程度、娘が大学で家にいないので食事はご飯にキムチや卵焼きが主、魚卵や内臓系の高級な食べ物はほとんど口にしません。
身長176で体重65腹囲79ですので太ってはないです。
心当たりがあるとすれば父親が痛風だった(遺伝があるのでしょうか？)ご飯に納豆をかけることが1カ月で10日前後ある、軽い運動ではなく、激しい運動を30代までしていた(バスケット)
痛風の症状はないので大丈夫なのですが、いったいこれ以上何をすれば数値が基準値に収まるのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
