階段の息切れ、寝る前の息苦しさ

person30代/女性 -

再度おなじないようになりますが、続いているので質問させていただきます。

2ヶ月前から階段を登ると吐き気がして息が詰まるようになりました。ハアハアという息切れというよりは、息が詰まって苦しくなります。吐き気強めです。

症状が出る前の5ヶ月前に心臓エコーをしていて特に問題はありませんでした。(軽度の僧帽弁逸脱症のみ)
症状が出てから循環器科に行きましたが胃腸炎で疲れているのだろうといわれ、別件の24時間ホルターで問題もなかったためそのままとなりました。

ですが、2ヶ月経っても症状が続いています。
階段を登る時sop2を見てみましたが98-99%を維持しているので、問題はないのでしょうか。吐き気、息詰まりも強く、生活が辛い時があります。日によって症状が強いときと、弱いときがあります。(ただ症状はいつもあります)

運動不足だろうとも言われ毎週水泳に行って1キロ以上泳いでいます。泳いでいる時も、いきなり心拍数が上がると吐き気がしますが、心拍数を徐々にあげると、吐き気はあまりしません。1キロ泳ぎ切ることはできます。

また、最近寝る前に息苦しく感じることが多くなりました。息苦しいときは、sop2が98から96に下がります。深呼吸をすると98に戻りますが、また苦しい波が何度か来ます。横になったら、というよりは、眠くなってきたらその症状が出ます。

循環器科ではもう相談したし、検査も以前しているので放っておいていますが、どうしたら改善できるでしょうか。ちなみに消化器科も相談済みです。30歳女性156cm49キロです。

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