睡眠の質が悪く悩んでます。
person50代/女性 -
5年前より睡眠について悩んでおります。
入眠障害(1時間以上かかる)、中途覚醒(3〜５回）最近は朝方4時くらい目が覚めてしまいその後寝れません。
今までに漢方(抑肝散、酸棗仁湯、加味逍遙散、加味帰脾湯)を服用しましたが効果がありませんでした。
依存や副作用を恐れ睡眠薬を服用しないでおりましたがこれ以上の悪化は避けたく受診しようと思ってます。
デエビゴ、ベルソムラ、クービビックは依存性が少ないのでしょうか？
受診すれば薬が処方されると思います。
その前に先生方の考えをお聞きしたく相談しました。
よろしくお願いいたします。
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