左膝の靭帯の痛みについて
person40代/女性 -
二年前に海外旅行中のハイキングで痛めた左膝が未だに時々階段を降りるときに痛みます。
当時、オーストラリアのシドニーの病院でのレントゲンでは骨に異状はなく、膝のリガメントの炎症と診断され、痛み止めと膝のサポーターで回復まで様子を見るように言われました。
二年経ってもたまに痛むので、今後改善の余地があるのか、気を付けることなどあればアドバイスをいただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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