夜になると不安になります
person20代/女性 -
この頃22時過ぎた頃から、ものすごい焦燥感を感じます。この症状には波があり、月の半分ぐらいに現れます。
理由もなくとてつもなく不安になり、そわそわしてしまい自力では眠るのも難しいので睡眠薬を飲んで無理やり眠っています。朝になると症状は完全になくなり、昼間も問題なく仕事ができています。
現在精神科に通院しており、主治医に相談はしたのですが「理由がわからない」とのことで終わってしまいました。自分でネットでも調べたのですが、自律神経の乱れとばかり出てきます。しかしそれ以外に不調はないので、自律神経の乱れだとは信じがたいです。
普段はロラゼパムを飲むと良くなります。しかしロラゼパムが無くなってしまい、次回の通院まであと何日かあります。何かいい凌ぎ方はないでしょうか？また、考えられる可能性は何でしょうか？
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