妊娠32週　足のむくみ

person30代/女性 -

現在、32週4日目です。
昨日から足のむくみがひどく、足首がパンパンに膨らんでいます。先週まで足首の骨(筋？)が見えていましたが、それも見えないくらいむくんでいます。
足の甲もパンパンになっているため、靴がきついです。
とにかく足がだるいのですが、何か解決方法はありますか？

現在、足ツボ効果のある健康サンダルを履いたり、ちゃく圧ソックス、ハンドマッサージ機を試してましたが、効果はあまりありません。

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