LED照明を直視した後から目が前より見えにくい

20代/女性 - 2025/09/01

一昨日、本屋で本を照らすLED照明を至近距離で見てしまったり、なぜこんなに強い光なのだろうと少し遠くから直視してしまって以来、明らかに前より目が見えにくいです。
ぼやけて霞む感じです。近くの文字もピントが合わず本が読みにくく、スマホも使いにくいです。とにかく、視線の中心がクリアに見えなくなりました。
直視して、少しした後から目の奥が痛く感じ、次の日は目を開けていると疲れる感じがしました。
本日、眼科で診てもらったところ、視力は矯正で1.2で眼底検査では異常はありませんでした。（色素が薄いから全体的に赤い感じであると言われました。）
この場合、眼底が火傷したというわけではないのでしょうか？明らかに見えにくくなってるので、治ってほしいのですがこのまま治らないのでしょうか。先生からは薬などは出ませんでした。