10代の娘、食後お腹が張り痛がる

person10代/女性 -

15歳の娘です。
幼少期からガスが溜まりやすくお腹が張って痛くなっています。便秘気味で、2、3日に一度しか出ませんでした

現在は、便自体は毎日出ている様なのですが、食後すぐにお腹が張るようでお手洗いに行きます。
下痢の時もあれば、特に出ない時もあるようで、出てしまえば痛みは少し治るようです。
気休めですが、ビオフェルミン等の整腸剤を飲ませると翌朝はだいぶ落ち着くようです

元々ストレスなど溜めやすく、運動不足もあるので精神的なものかなとも思います。最近はまた夏休みが終わって学校が近づいて来たからの様にも感じます。過敏性腸炎でしょうか
そういった場合市販薬などで対応可能ですか?

生活に支障をきたすような痛みではないようなので、10代になってからは特にお腹の痛みで病院に行った事はありません

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