上手くいかない家族関係の問題

30代/女性 - 2025/09/02

私は統合失調症です。音に敏感です。

以前、去年4月頃こちらで相談したことがありますがまた追加で相談させて下さい。

以前は父親のいびきでの起こし方で兄と喧嘩しました。

今回は兄が夜明け4:00に海外のサッカーをタブレットで観ており、歓声がうるさくて注意したら逆ギレされてしまいカッとなり物を投げて怒ってしまいました。母親が止めに入ってくる状態でした。

お互いが落ち着いた頃、兄がタブレットの音を静かにしてほしいとか別室で観てほしいとか言いたいことがあるなら母親を通して言うんじゃなくて直接言ってほしいと言われました。以前の父親のいびき問題も母親を通さず自分で直接言えと言われました。

ですが私にとって父親や兄に話しかけづらさを感じており毎回母親を通して言ってしまいます。話しかけても返事してくれないと思ってしまいます。何でも直接言って喧嘩を売るようなことにもなりたくないですし話しかけるだけでも勇気が入りますしストレスに感じます。

父親にいびきの話をしても雑にあしらわれてしまいます。寝室に誘導できず今でもイライラします。リビングで寝ないで寝室に寝てほしいだけで、いびきをかくなというわけではないんですが。

兄に物を投げて怒ってしまったのは私が悪いんですが。以前、兄に自己中と言われたのがひっかかります。やはり私は自己中なのかと。

主治医は衝突があったら自分の部屋に逃げて避ける必要があると言ってましたが解決出来るようには思えず、どうしたら良いでしょうか。