体の中が震えている感じについて

person40代/女性 -

先週から、特にイスに座っている際、体の中がゆれているような感覚があります。ですが、足が震えているわけでも手が震えていることもなく、体の中が揺れている感覚です。はじめ震度1よりも小さな地震かとおもいましたが、テレビで確認したところ地震ではありませんでした。
車の運転や、何か用事をしていたりすると揺れは感じないです。
歩くのも普通で、片足でたつこともできます。
以前に良性発作性めまいに2、3度なったことがあり、そのときは寝ているときに天井がまわる感覚と、イスに座っていてやはら小さな地震がきた感覚でした。
様子見でもいいでしょうか?
更年期を迎え、普段から心気症ぎみです。

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