40歳女性、腹痛の正体について教えてください

40代/女性 - 2025/09/02

さきほど腹部に立っているのがつらいほどのズーンとした鈍痛がありました。
押すとおへそのあたりが1番ズーンときました。
15分ほど続き、そのあとキリキリした痛みも少しありました。
痛みが薄れてきたこと、若干の気持ち悪さと眠気が出て、このまま休むにしても痛みが戻って病院に行くにしても1度シャワーしたいと思い、ふらついてはいましたが痛みがないのでシャワーをすると、室温が30度超えているのに寒気がして鳥肌が立つくらいでした。
痛みが出てから1時間近く経ちますが、その後痛みは出ていません。

生理が来たばかりなのですが生理痛なのか自律神経系なのかその他なのかわからないので教えていただきたいです。
普段生理痛はあまりありません。

関係あるかわかりませんが、先週くらいから左の腰にモヤモヤした気持ち悪さがあります。(疼痛、鈍痛ではないので表現が難しいです。)

わかりにくくて申し訳ありませんが、ご回答いただけますと幸いです。