ここ数日息苦しい感じがする、階段で息切れする

40代/男性 - 2025/09/02

最近仕事のまかされる量が増え、ストレスかとも思うのですが、仕事中お客様とお話ししてる時に息が続かない感じが出てます。
とくに首を下側に傾けると苦しさが増す感じがします。ストレートネックでしょうか？
比較的早口な方なのですが、息継ぎしないと話せない感じです。座り仕事なのですが姿勢も正直良くないとは思うのですが、その症状が精神的なものなのか身体の不調なのかいまいちわかりません。
念のため運動するようにしてるのですが、さすがに6階くらいで息切れしますが階段で10階まで登れるくらいなので、これは精神的なものでしょうか？
心臓とか肺が悪い可能性はありますか？
睡眠時無呼吸症のような症状もあるため、微妙に具合が悪いのですが症状が微妙で診療科に迷ってます。アドバイスをいただきたいです。
毎年人間ドックにいっており、とくに異常は指摘されてません。169cm,体重56キロです。