心身の不調と生理の関係について

person30代/女性 -

36歳女性です。子供は3人おり、最後の出産から3年が経っています。
産後1年半くらいで生理が再開し、今は29日周期で定期的に生理が来ています。

去年くらいから、時々寝込むほどの不調が出てきました。
症状としては、頭痛、吐き気、めまい、気分が沈みイライラするなどです。
頭痛と吐き気が1番辛くて、寝込んでしまいます。
そのような症状が出るのは、たいてい生理前から生理中にかけてがほとんどだと思います。(3〜4回の生理につき1回くらいの頻度)
健康診断では貧血は指摘されませんでした。

また、主人が多忙でほぼ毎日ワンオペで家事育児仕事のストレスを強く感じでおり、毎日しんどいです。
感覚的に、自律神経が乱れているような感じがします。

生理とストレスの関係で、不調が起こっているのでしょうか?
病院受診しようと思うのですが、婦人科に行けばいいのでしょうか?

よろしくお願いします。

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