コロナ罹患 6日目以降

person30代/女性 -

0日目は、微熱から始まり、夜中に39度近くの高熱と頭痛がありました。
1日目に受診し、コロナ陽性になりましたが、朝の時点で36度後半〜37度になり、頭痛と咳のみになりました。喉の痛みはまったくありません。
2日目以降平熱で、咳だけになり、現在5日目になりますが症状はほぼありません。
保育園に通う子どもや夫の仕事もあるため、別室で隔離状態、可能な限りの感染対策を続けておりました。
明日から俗に言う自宅療養期間は解除になりますが、子どもが小さくもうママがいないことが限界なため密接に関わるので少し躊躇しております。
夫が以前かかった時は、8日目以降に接するようにしたのですが、ここまでがんばってくれたので、それを無駄にしたくない思いがあります。
質問が2点あります。

1.元々1日で熱が下がり、その後の症状がかなり軽いです。熱が下がった後は、もちろんウイルスはあるとは思うのですが、ウイルス量としては少ないのでしょうか。

2.6日目以降の家での過ごし方ですが、感染リスクがあることは承知の上です。マスクをする、手洗い後のタオルを紙にする、トイレとお風呂と食べる時間と寝室は分ける。以上のことをするだけで他は食事の準備などの家事、物に触れるなどをしても、感染リスクは減りますでしょうか?

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