右手親指のばね指の痛みについて。

person50代/女性 -

右手親指のばね指の痛みがひどく今年の3月と5月にステロイドの注射を打ってもらいました。
1回目はほとんど効果がなく2回目の注射の後やっと痛みがなくなりました。
ところが最近また痛みが復活してきました。
以前ほどまだ痛みは強くないのですがだんだんひどくなりそうです。
そこで教えて欲しいのですが今できる予防とかはありませんか？
2回ステロイドの注射を打っていると3回目はもう打ってもらえないのでしょうか？

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