右膝が痛い(前十字靱帯損傷、半月板損傷損傷)

person40代/女性 -

49歳、女性です
右膝 前十字靱帯損傷、半月板損傷
左膝 前十字靱帯損傷
にて
前十字靱帯用の装具、運動、薬にて治療中です。

1
左膝は装具をつけると痛みなく過ごせ、リハビリのあとは特に調子がよいですが、
右足は装具をつけても、楽な感じがなく、痛みは継続してます。
これは右膝は前十字靱帯損傷由来のの痛みではないとういうことでしょうか。

2
右足が痛いのは
位置→皿の内側の上くらい
痛む時→家のなかを小刻みに歩くとき。
曲げたりは問題ありません。
正座も問題なくできます。
何が痛みの原因となってるのでしょうか。

3
30分ほどウォーキングをしているのですが
不思議なことにウォーキングや、リハビリの運動中はいたくなりません。または最初すこし違和感があっても、痛みはなくなっていきます。
が、運動を終えて、しばらくすると痛みがでます。
何故でしょうか。

4
こうした痛みがあるときは、リハビリ、ウォーキングは控えた方がよいですか?
(最中は痛くありません)

5
右膝下側に痛くなりはじめたときから
青血と腫れがあります。
押しても痛くなく、プニプニしてます。
この腫れはなんでしょうか?
また痛いのは内側の上ですが、この腫れと関係してますか?(写真添付します。腫れは白、痛いところは赤です)

よろしくお願いいたします

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