小学６年（11歳10ヶ月）男子　体重がなかなか増えず、心配しています

10代/男性 - 2025/09/04

　小学６年男子、11月で満年齢（12歳）を迎えますが、元々ずっと細身で、身長142cmで27キロしかありません。この夏休みでさらに1キロ減り、現在26キロになってしまいました。

　食事は3食普通に食べています。ただ、親が高齢なため、野菜中心になりがちです。とはいえ、肉や魚もバランスよく食べているとは思います。（脂質は少な目？）友達の家では、焼き肉やハンバーグなどの外食によく行くと聞きます。頻回ではありませんが、ピザや洋食などの外食も普通にしています。

　運動は、ヒップホップダンスを習い事で週に１度やっています。その練習を家で毎日１時間くらい室内で行う程度です。（とはいえ、かなり息があがるくらいのハードさはあり、習い事の時は、練習前に腹筋や腕立て伏せなどもメニューに入っています。）

　親の身長は父181、母156ですが、体重はどちらも少な目です。（遺伝？）

　筋肉を使う運動をもっとした方がいいのか、食事の取り方や、プロテインやサプリメントの補給など（このあたりの摂取はあまり親は好ましく思っておりません。）何か対策した方がよいのでしょうか？

　それ以前に何か病気を疑う必要はありますでしょうか？　昨年、マイコプラズマ肺炎になった際に採血をしましたが、その際の採血データで何か指摘を受けたことはありませんでした。

　ここからは、違うお話になりますが..
　あまりにも腕や足が細く、友達にもからかわれたりするようで、性格的にデリケートな方で、本人も気にしているようです。小学校高学年になってから、チック症状などもあり、食事もとても食べるのが遅いほうです。口に入っているのに、まだ入るだけ詰め込むような食べ方をするので、余計に飲み込みが遅くなるのかもしれません。

　体重に関しては、元気であれば、様子見かな　と思っておりますが、さらに減るようで
あれば、何か病的な心配をする必要があるのかなど、アドバイスいただけますとありががく存じます。