ここ1週間は食欲をコントロールできません。
person50代/男性 -
ここ1週間ほど、食欲が強めで困っています。
1年ぐらいずっと減量を心掛けていて、食材にも気をつけながら、ある程度食べれば満足感も感じられるようにコントロールできていたのですが、最近はなんか食べても食べてもお腹がすきます。
病的、というほどでもないですし、血液検査も主要な数値はおおむね正常です。
我慢できない時はできるだけ低カロリーなおやつを選択したり、キュウリとか干し芋とかゆで卵とかを食べるなどして対応していますが、しばらくはそんな感じで様子を見ておけば大丈夫でしょうか？
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