コレステロールが高いままです
person60代/女性 -
数年前より、血液検査のたびひコレステロールだけが高めです230〜250くらいいつもあります。LDLコレステロールは130〜140です。
私は肉や脂などコレステロールが高くなるような食品があまり好きではなく、魚や野菜、大豆製品をよく摂るのでなぜなのかわかりません。
また間食もあまりしません。
体重は49キロ、身長158センチです。運動も週2回やっていて、運動不足ではないと思います。 やはりコレステロールを下げるには薬しかないでしょうか?
かかりつけの先生はこれくらいなら大丈夫でしょうとおっしゃいますが気になります。コレステロールが高い原因、下げる方法などご指導いただければ幸いです。
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