生理前と排卵時期の不調への対策
person30代/女性 -
ここ数年、生理前と排卵時期の不調がどんどん強くなり困っています。
具体的には、吐き気、むくみ、動悸、とにかくダルくて何もやる気が起きない、精神的なイライラや不安感が強く家族に強く当たって自己嫌悪に陥ることが多々あります。
これに加え、この時期は発熱や風邪も引きやすくなり、毎月かなり体調が悪いです。
いつも大体排卵前後の1週間と生理前の1週間がこんな感じなので、月の半分以上はこのような症状があります。
生理が始まってから数日と、排卵が終わってからの数日間は嘘のように身体が軽く、気持ちも明るくポジティブになり、憑き物が取れたような感覚です。
年齢的に39歳で、そろそろ更年期？と思って婦人科で血液検査もしましたがまだ問題なく、当帰芍薬散という漢方を処方されて3ヶ月くらい飲みましたが全く効果は感じませんでした。
このような症状を和らげる方法やお薬などはどんなものがあるでしょうか？
妊娠の予定はないので、ピルを飲んだら楽になるのかなと試してみたい気持ちもありますが、何となく「若い子が飲むもの」というイメージがあって、40歳近い人でもピルを飲んだらホルモン系の不調に効果はあるのでしょうか？
また、市販のお薬や漢方などでよく効くものがあれば教えてほしいです。
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