妊娠中（33週）イカの刺身を食べてしまいました
person30代/女性 -
33週の妊婦です。
イカの刺身を食べてしまいました。
マグロは水銀が入っているため量を食べない方がいい、ですとか
スモークサーモンはリステリア菌が入っているから避けるべきなどは把握していたのですが
イカの刺身も同様にリステリア菌のリスクがあると知らず、
イカソーメン（刺身）をイカのお寿司2巻分ほど食べてしまいました。
もう食べた後なのでどうすることもできませんが後悔しています。
どうしたら良いでしょうか。
どのくらいで症状は出るのでしょうか。
私のせいで新生児に影響が出たら、、、と思うと申し訳なくて一睡もできませんでした。。。
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