体重減少と窒息恐怖による食欲不振について

30代/女性 - 2025/09/08

37歳女性です。東京で通勤しながら一人暮らし中の今年３月にカフェオレを誤嚥してから窒息恐怖で飲み込みが怖く、食事量が半分ほどになってしまいました。以前は外食などで一日2000キロカロリーは摂取していました。なんとか栄養ゼリーなどで最低限の食事をし、3ヶ月ほど週3回スポーツジムに通って体力作りもしていましたが体重は半年で69キロから53キロに減少しました。大腸カメラと脳の検査以外、胃カメラや血液検査や甲状腺検査や呼吸器系などあらゆる検査をしましたが特に異常はなく、心療内科でメイラックスとワイパックスを処方され不安を抑えながら生活して徐々によくなり、ハンバーガーやおにぎり弁当などを食べられるようになってきましたが７月に実家にUターンしてから再度飲み込み不安が強くなってしまいました。現在働かずほとんど家にいることや実家で家族と決まった時間に食事することが逆にストレスになっているのでしょうか？1人では食事が不安だという理由で仕事を辞めUターンしましたが、逆に今の生活が変わらない限り飲み込み不安は改善されないでしょうか？
また体調不良など特にないのですが体重減少は癌などの疑いもありそうでしょうか？朝ごはんだけは600キロカロリーほどしっかり食べているせいか、昼夜が食欲が沸かずに飲み込みがしにくいですが無理に食べなくてもいいでしょうか？実家に戻ってから2ヶ月ほど経ちますが体重は更に2キロほど減少しました。