妊娠20週　安静具合を教えてください

30代/女性 - 2025/09/08

妊娠２０週の経産婦です。
以前も何度か質問させていただいています。

18週にお腹の張りがひどく頸管長を測ってもらうと32mmで自宅安静でずっと横になっていました。

20週の健診時には37mmになっていました。（張ってない状態での計測）

痩せ型なのでお腹の張りを感じやすい、
1人目の時も27週から切迫早産でしたが、正期産で産んでいることから
普通の生活して良いよと言われました。

仕事もして良いとのことでしたが、いまだに横になっててもお腹は1時間に2.3回張るし、立つだけでお腹張るので、まずは普通の家事育児をしてみて様子を見ることにしました。

今の通っている産院は、張り止めの薬は意味ないと考えているようでして、張り止めの処方は無し、張ったら横になってね。という感じです。

1度32mmまで短くなっているし、見かけ上37mmまで戻っていても32mm（もしくはもっと短い）には変わりないのにまだ20週で普通に生活するのが怖いです。

先生によっても考え方が違うのでどのくらい普通の生活をして良いのか分かりません。

今は交代で母や義母、親戚、シッターさんが上の子の保育園の送迎だったり、家事などの手伝いをしてくれたりするのでそれは出産までお願いしようと思っています。（安静期間もいつもの1/2くらいは家事してました。）

お腹の張りが頻回にあり。横になってても張るし、動くたびに張る。痛みはあまりない。子宮頸管32mmまで短くなっている過去あり。

みなさんなら、この状況で普通の生活だったり仕事復帰をして良いと判断されますか？