左膝の痛みが１週間続いています

person40代/男性 -

左膝の痛みが１週間前から続いています。立っているときに痛みがします。曲げたり座っているときも多少感じます。体重が90キロありひざに負担があるのかもしれません。運動はソフトテニスを週1回ぐらいします。正座も好きで１時間以上飲み会や食事会で座ることもあります。湿布で様子をみてもよいですか。

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