薬の服用数量、緊張型か偏頭痛かわからない時があります。

40代/女性 - 2025/09/09

2カ月ほど前、軽いめまい、吐き気から始まりその後左側側頭部後頭部に頭痛があり病院へ行きCT、MRI異常なし。ニオイから胃が重くなる感じがあったり、後から肩の凝りが出だし緊張型頭痛とのこと。カロナール500を毎食後20日分（60錠）処方されました。毎食後と言われましたが、痛くなってからしか飲んでおらず2カ月たっていますがあと30錠は残っています。鍼灸院へ行ったりストレッチんしたりしていましたが、その間胃が重たくたべようとしたら吐き気があったりお腹はすいているけど食べるとすぐ満腹になりおかしいと思い近くのクリニックで胃カメラ検査をしたのですが異常なし。最近はその症状は落ち着きだいふたべれるようになりました。その時に頭痛の話をすると偏頭痛とも言われていないのですがナラトリプタンが処方されていて、目の奥が痛くなったら飲んでくださいとのことでしたが偏頭痛とも言われていないのでナラトリプタンは持ち歩くだけにしていましたが、緊張型頭痛と診断されてから1ヶ月後、拍動性の頭痛になり偏頭痛と言われ（緊張型頭痛、偏頭痛と診断されたのは同じ病院で、ナラトリプタン処方されたのは別のクリニックです）、ロキソニンを出されました。薬の使い方が分からないので、ナラトリプタンを処方された薬局で説明を聞いて、偏頭痛かなと思ったら先にカロナールを飲みきいていないようならナラトリプタンをのんていました。クリニックの先生は頭痛に関連して胃の不調がでているとも言われ、確かに頭痛があるときは胃も不調です。なるべく薬に頼らないように気をつけていましたが、この2カ月でカロナール500を合計30錠ほど、この1ヶ月くらいでナラトリプタン5錠を飲んでいます。薬の飲み過ぎになるでしょうか。また、サプリメントとしてビタミンとマグネシウム（塩化マグネシウム国内産）、睡眠の質を上げるサプリをのんでいますが薬との併用として大丈夫でしょうか？
また、頭痛の症状として、トリプタンやカロナールを飲まないでいいくらいの偏頭痛かなと感じる時が多々あるのですが（拍動)、症状もそこまでないと感じる時は薬を飲むのもひかえるようにようにしていますが、症状が消えたり出たり繰り返し多々ありますがこれも偏頭痛でしょうか。