喋った後に不安になる感覚
person20代/女性 -
26歳、産後4ヶ月です。
産後3ヶ月の時に、急にパニック発作が起きました。
そのあとも何度かパニック発作が起き、パニック障害と診断されました。
その後、凄い不安感と焦燥感などがあり、うつにもなっていると言われました。
そのあと、自分が自分でないような感覚(これは自分の手…？と疑問に思う•景色が色褪せたように見える•自分で行動しているのになんで動いてるんだろうって考える•喋っているのは自分なのに自分の意思で話していないような感覚がして喋った後に不安になる)になり、医師から離人症とも言われました。
離人感は少しずつ良くなっているのですが、話終わった後に不安になる感覚がなかなか治りません。感覚としては、話したあとに脳が不安になる癖がついたような感じです。
この症状がなくなればすごく嬉しいのですが、何か方法はありますでしょうか。
今はセロトニン25mgを服用しており、頓用でロラゼパムも服用してます。
不安を抱えずに楽しく育児したいです。よろしくお願いします（ ; ; ）
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