小臀筋の筋肉疲労で右足が痛ダルい

60代/男性 - 2025/09/10

1週間前から右ふくらはぎに違和感が痛ダルい感じで痛みが増してきたので。整形外科に行ったところ鎮痛剤と湿布で様子を見て下さいと言われて。次の朝鎮痛剤も湿布も効かず痛みがひどくなったので。整体で診てもらったら。小臀筋がカチコチでこれをほぐす治療をしましょうとマッサージと電気。針でこれから通院しようと思っていますが。この方法で良いのでしょうか！？
痛みがひどくなって３日目ですが。どれくらいで治まるものでしょうか。個人差はあるかと思いますが。アドバイスいただければ嬉しいです。