爪を噛む癖

person30代/女性 -

大人の親の私が小さい頃から沢山色々な努力をしましたが爪を噛む癖が治らず現在もイライラしたりすると自分でも自覚が無く噛んでしまいます問題は3人の子供が居ますが上と次の子は10才位の年齢差があり下は年子ですが3人共爪を噛む癖があります、それは自分達の癖では無く私が噛んでるので、そうなってしまったと言えますよね?
今後どうしたら良いですか?又治りますか?

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