40代からの近視の進行について

person40代/男性 -

昨年から視力が低下しています。
一昨年は右1.2、左1.0でしたが、昨年は右0.9、左0.8、今年は右0.8、左0.6です。
一般的には40代で近視の進行は稀と聞きますが、パソコンや携帯を見る時間の増加等で近視の進行は考えられますか?
視力低下以外の症状はありませんので、白内障などではないかなと思います。
近視ではなくピントが合わなくなっているだけで休息によって戻ればいいなと考えています。
お手数ですが、ご教授よろしくお願いいたします。

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